Câu thành ngữ nổi tiếng của người Anh “stiff upper lip” (đàn ông là phải mạnh mẽ) là một ví dụ về sự ảnh hưởng của văn hóa, chỉ về thói quen luôn che giấu, đè nén những cảm xúc yếu đuối của nhiều nam giới nhằm duy trì một mặc định xã hội đã ảnh hưởng lên bản thân họ từ bé rằng đàn ông là phải mạnh mẽ.

“Đàn ông phải là trụ cột trong gia đình, phải cứng rắn lên” hay không ít người quan niệm sai lầm rằng “đàn ông phải biết hút thuốc, uống rượu, thậm chí là sẵn sàng đánh nhau”, đó là tính cách mạnh mẽ mà người đàn ông cần có.

Hậu quả là “tự tử là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở đàn ông dưới năm mươi tuổi ở Anh Quốc, và là nguyên nhân tử vong thứ hai ở Hoa Kì”

Gần đây tôi được xem bộ phim “Reply 1988”, trong đó có một tập phim khiến tôi không khỏi xúc động khi bố Sung Dong Il phải kìm nén nước mắt ngày trong đám tang của mẹ mình, cho đến khi bác cả về và mọi người đã ôm nhau khóc như mưa.

Đàn ông từ khi sinh ra đã được gán cho danh xưng là một nửa mạnh mẽ, kiên cường, dũng mãnh, cũng như phụ nữ luôn phải có "tag" đính kèm là tam tòng, tứ đức vậy. Họ cũng đương nhiên được coi là "xương sống" của một gia đình, là trụ cột gánh vác trọng trách bảo vệ, chăm sóc cho bố mẹ già, vợ dại, con thơ. Thế là, đàn ông làm gì cũng phải rón rén nhìn quanh, vì sợ bị đánh giá, sợ bị nhòm ngó nọ kia. Rất nhiều lần tôi đã thấy những người đàn ông xung quanh mình phải gồng lên cố gắng, để mọi người không nhìn mình như một kẻ yếu đuối. Không chỉ buộc phải che giấu cảm xúc, đàn ông còn phải cố gắng gấp đôi, gấp ba phụ nữ để có được một sự nghiệp vững vàng, một thu nhập ổn định để là chỗ dựa cho gia đình.

Và sau đây là một phần khá hay trong bài phát biểu của nữ diễn viên Emma Watson- đại sứ thiện chí cho phụ nữ của Đại hội đồng Liên hợp quốc năm 2014 để phát động chiến dịch HeForShe: “Những người đàn ông, tôi xin được nhân cơ hội này để đưa ra lời mời chính thức tới các ngài. Bất bình đẳng giới cũng là vấn đề của quý vị. Bởi vì cho đến nay, tôi đã chứng kiến vai trò làm một bậc phụ huynh của cha tôi bị đánh giá thấp hơn, mặc dù tôi – như một đứa trẻ, cũng cần sự hiện diện của cha bên mình y như của mẹ vậy. Tôi đã thấy những chàng trai trẻ tuổi mắc những trở ngại về tâm lý, mà không thể đi tìm sự giúp đỡ vì sợ làm vậy sẽ khiến họ mất đi sự nam tính của một người đàn ông. Trên thực tế, ở nước Anh, tự tử chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tử vong ở nam giới trong độ tuổi từ 20 đến 49, trong khi đó, tai nạn giao thông, ung thư và bệnh tim mạch chỉ là nguyên nhân thứ yếu. Tôi đã thấy những người đàn ông trở nên yếu đuối và luôn sống trong sợ hãi bởi sự bóp méo sai lầm về định nghĩa của ‘sự thành công của đàn ông’. Nam giới cũng không hề được hưởng lợi từ sự bất bình đẳng giới.

Chúng ta sẽ không nói về những người đàn ông bị giam cầm trong những định kiến về bất bình đẳng giới nhưng sự thực chính là như vậy. Nếu như họ được giải phóng khỏi những định kiến ấy, mọi thứ cũng sẽ thay đổi đối với nữ giới như là một hệ quả tự nhiên. Nếu như đàn ông không cần phải trở nên hung hãn, phụ nữ cũng sẽ không bị buộc phải phục tùng. Nếu như đàn ông không cần phải kiểm soát, phụ nữ cũng sẽ không cần phải bị điều khiển.

Đây chính là lúc mà chúng ta nên xem giới tính là một lăng kính thay vì nghĩ đó là hai ý tưởng trái ngược nhau. Chúng ta nên ngừng việc đánh giá nhau rằng mình không phải là ai mà nên bắt đầu tự nhìn nhận xem chúng ta là ai. Tất cả chúng ta sẽ trở nên tự do hơn và đó là những gì ‘HeForShe’ muốn truyền đạt. Đó là thông điệp về sự tự do. Tôi muốn những người đàn ông, hãy bỏ đi lớp vỏ bọc để những người con gái của họ, chị em của họ và những người mẹ của họ có thể được giải phóng khỏi những định kiến và đồng thời, những người con trai của họ cũng sẽ có quyền được tỏ ra yếu mềm như một con người và nhờ vậy, có thể trở thành một người thực chất và hoàn thiện hơn.”

“Nhiều bằng chứng cho thấy chánh niệm có thể ngăn ngừa chứng trầm cảm và là một cách giúp chúng ta ứng phó khi bị những cảm xúc tuyệt vọng và cô độc xâm chiếm”

Sướng khổ đều tại tâm. Nếu khi nào bạn cũng thích so sánh, cũng nghĩ rằng cỏ bên kia đồi xanh hơn cỏ dưới chân mình, thì sẽ chẳng bao giờ tâm được bình an. Ngay khi bạn so sánh mình với một người nào đó, bất kể là đàn ông hay phụ nữ, là bạn đã tự hạ thấp giá trị của mình rồi.

Thế nên đã đến lúc mỗi một người đàn ông, tốt nhất nên bỏ qua những áp lực, những định kiến vô hình mà xã hội đang đặt lên vai mình, để có thể thở phào mà sống thoải mái hơn một chút. Cũng đừng có cái nhìn xuống với những người yếu thế hơn mình. Đàn ông đích thực, là người biết đặt kẻ yếu lên vai mình, kẻ xấu sau lưng mình và người tốt lên trước mặt mình để phấn đấu trở thành một người như vậy.